Полезные свойства спирулины

Спирулина - это лаборатория здоровья и красоты, содержащая все необходимые человеку витамины и микроэлементы! Эта уникальная водоросль сохранилась в морских бассейнах на протяжении миллионов лет благодаря своему совершенному биохимическому составу.

В высушенной спирулине содержится до 65% полноценного белка - втрое больше, чем в мясе! Одна чайная ложка этого порошка содержит больше полезных веществ, чем килограмм свежих фруктов. Спирулина - важнейший компонент меню для сыроедов и вегетарианцев.

Морские водоросли содержат большое количество клетчатки, которая нормализует работу кишечника и улучшает цвет лица. Антиоксиданты блокируют образование свободных радикалов, препятствуют возникновению опухолей и оказывают омолаживающий эффект на кожу.

Органическая спирулина - особенно ценный продукт для питания детей и пожилых людей. Обнаруженный в спирулине фактор контроля роста благотворно влияет на образование и развитие новых клеток. Кальций укрепляет кости, а витамин В6 способствует укреплению нервной системы.

Полезные свойства:

• понижает уровень холестерина
• нормализует давление крови
• выводит из организма шлаки
• регулирует жировой обмен
• повышает остроту зрения
• стимулирует синтез гемоглобина
• уменьшает уровень сахара в крови
• источник витаминов для беременных
• помогает восстановиться после операции
• Спирулина оказывает потрясающее влияние на весь организм - укрепляет волосы и улучшает кожу, насыщает ткани и поддерживает обмен веществ!

Рекомендации! Можно принимать высушенную спирулину по 1-3 чайных ложки за час до еды, запивая стаканом воды. Рекомендуемая суточная норма - от 2 до 10 грамм. Также можно готовить смузи на ее основе. Пользу смузи со спирулиной трудно переоценить. В состав данной водоросли входят витамины группы B, в том числе и витамин B12. Так как B12 или цианкобаламин присутствует в основном в продуктах животного происхождения, то необходимость в потреблении этих водорослей особенно возрастает при соблюдении вегетарианской диеты. В одной столовой ложке спирулины содержится целых 300% от средней суточной нормы потребления этого витамина для взрослого человека.

В состав пресноводной водоросли также входит около 2000 минералов и все незаменимые аминокислоты. Интересно то, что всего в 1 столовой ложке такого порошка содержится столько же бета-каротина, сколько и в 10 кг сушеной моркови, а содержание хлорофилла в нем в 10 раз больше, чем в зелени. Всего одна чайная ложка зеленого порошка в день поможет поддерживать иммунитет на должном уровне. А в сочетании с другими добавками — семенами, овощами, зеленью, ягодами и фруктами — водоросль спирулина поможет восполнить ежедневную потребность организма во всех необходимых питательных веществах и витаминах.

Но не забывайте, что для получения максимальной пользы необходимо употреблять смузи из спирулины регулярно, а не в качестве единовременной меры. Они хороши именно тем, что позволяют потреблять суточную норму необходимых веществ в удобном виде, а готовить их довольно просто. Таким образом, спирулину по праву можно считать «суперфудом», а ее потребление может заменить прием витаминов и БАДов. К тому же калорийность данного продукта довольно небольшая, содержание белков — высокое, а жиров и углеводов — низкое, что делает эту водоросль идеальным решением для худеющих.

Где купить спирулина

Интернет-магазин диетических товаров КЕТОША.РФ предлагает спирулина 100 г и спирулина 500 г в порошке, а также спирулина 100 г в таблетках. Доставка по России, Беларусь, Казахстан и Кирзгизия.  Доставка по г. Санкт-Петербург 150 р. Бесплатный самовывоз из г. Санкт-Петербург.