logo11
Кетоша логотип прозрачный
bg547
кето-диета.рф
Кето-рецепты от небольших закусок до полноценных блюд
Смотри рецепты, выбирай ингредиенты в интернет-магазине, заказывай доставку по РФ,  повторяй наши рецепты дома
Заказать столик
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена
Главная
/
Кето рецепты
/
Основные блюда
/
Кето пюре из цветной капусты со сливочным маслом

Кето пюре из цветной капусты со сливочным маслом

Думаете, что приготовить на ужин? Попробуйте кето пюре из цветной капусты по нашему рецепту с золотистым лучком, сыром чеддер, который буквально тает во рту и ароматным сливочном маслом. Вы останетесь довольны результатами приготовления кето пюре из цветной капусты, которое сопровождается волнительным сливочным шлейфом.

Рецепт кето пюре из цветной капусты

Ингредиенты к рецепту:

  • 2 мелко нарезанные луковицы
  • 3 столовые ложки сливочного масла для жарки
  • 1,5 кг цветной капусты
  • 350 мл густых взбитых сливок
  • 275 г натертого сыра чеддер
  • 1 чайная ложка морской соли
  • ½ чайной ложки молотого черного перца
  • 175 г топленого масла ГХИ

Приготовление блюда по рецепту:

  1. Мелко нарезанный лук обжарьте в большом количестве сливочного масла, пока он не станет мягким и золотистым.
  2. Измельчите цветную капусту на крупной терке или разделите ее на мелкие соцветия и измельчите в кухонном комбайне до размера риса. Измельчайте капусту небольшими порциями.
  3. Налейте в кастрюлю взбитые сливки. Добавьте измельченную цветную капусту и готовьте ее на среднем огне. Тушите капусту в сливках 10 – 15 минут или в течение большего времени, пока она полностью не приготовится, а объем сливок не уменьшится. Это придаст пюре неповторимый вкус.
  4. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте обжаренный лук и тертый сыр. Хорошо все перемешайте и уберите готовое пюре в теплое место.
  5. В сковороде на среднем огне растопите масло ГХИ, чтобы оно приобрело янтарный цвет и приятный ореховый вкус. Подавайте кето пюре из цветной капусты со сливочным маслом.

Энергетическая ценность (одной порции):

  • Углеводы: 8,3 г
  • Клетчатка: 5 г
  • Жиры: 5,5 г
  • Насыщенные жиры: 0,7 г
  • Белок: 7,3 г
  • Калории: 109 ккал

__________________________________

Кетоша кокосовые сливки 95 % ОК Купить сливки в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)

Кетоша соль крымская 800 ОК Купить соль в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)

Кетоша перец смесь ОК Купить перец в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)

Кетоша масло топленое ГХИ ОК Купить масло топленое ГХИ в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)

Теги: сливки
Получить купон 5 % на первую покупку в интернет-магазине Кетоша.рф
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон (дублируем купон на WhatsApp):*
это поле обязательно для заполнения
E-mail (получить купон):*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена