Кето лапша из цукини

Это, вероятно, один из самых простых рецептов приготовления кето-лапши. Самое восхитительное в этом блюде то, что оно очень вкусное, горячее и сытное.

Ингредиенты к рецепту:

• 2 кабачка среднего размера
• 160 мл кокосовых сливок
• 2 чайные ложки соуса песто
• соль и перец по вкусу

Приготовление блюда по рецепту:

1. Нарежьте кабачки на тонкие ленты помощью овощерезки или слайсера.
2. Подсушите кабачковые ленты бумажным полотенцем, чтобы оно впитало в себя лишнюю влагу. Я также предпочитаю поделить их пополам, чтобы с ними было легче работать и их было удобнее есть!
3. В большой сковородке на сильном огне разогрейте кокосовые сливки. Как только по краям начнут образовываться пузыри, уменьшите огонь до среднего и добавьте соус песто, соль и перец.
4. Добавьте лапшу из кабачков и хорошо перемешайте с соусом. Готовьте еще около 2 минут. Будьте осторожны, чтобы не пережарить блюдо.
5. Подавайте лапшу из кабачков как гарнир или в качестве легкого обеда. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность (одной порции):

• Жиры – 10 г
• Белки – 2 г
• Чистые углеводы – 6,5 г
• Калории: 139

_____________________________________

 Купить сливки в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)

 Купить соль в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)

 Купить перец в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)