Бронекофе с топленым маслом

Бронекофе (Bulletproof coffee), кето кофе, жирный кофе — все это синонимы для определения кофе, в который добавили источник животных жиров. Добавление жира в кофе позволяет увеличить количество произведенных печенью кетонов. Это сильнее подавляет чувство голода. Это увеличивает качество работы мозга. В конце концов, это может увеличить физическую выносливость.

Ингредиенты:

• 1,5 чайные ложки кофе
• стакан воды
• 1 ст. л. кокосового масла*
• 1 ст. л. топленого масла ГХИ*

* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф (а по этой ссылке с 5 % скидкой на первый заказ)

Приготовление:

1. Сварите кофе.
2. Добавьте масло.
3. Взбейте массу блендером до однородности.

Энергетическая ценность (одной порции):

• 448 ккал 
• 0,05 г белков
• 50 г жиров
• 0 г углеводов