Простой и невероятно вкусный рецепт котлеток из брокколи придется по душе всей семье! Всего 2 г углеводов и 68 ккал в одной штучке

Время готовки - 20 мин
Количество порций - 18
Ингредиенты к рецепту:
- Брокколи, готовые, порубленные - 250 г
- Сыр Чеддер, натертый - 225 г
- Сыр Пармезан, натертый - 30 г
- Яйцо - 1 шт.
- Миндальная мука - 15 г
- Чеснок, порошок - пол ч. ложки
Приготовление блюда по рецепту:
- В миске тщательно перемешайте все ингредиенты. Выложите на противень, застеленный пергаментом, шарики из теста. У нас получилось 18 шт. Слегка прижмите сверху каждый шарик вилкой.
- Выпекайте 12 минут в предварительно разогретой до 180°С духовке. Затем, переверните котлетки и выпекайте еще 6-8 минут до золотистой корочки.
______________________________________
Купить мука миндальная в интернет-магазине КЕТОША.РФ (жми здесь)