Творожный кето кекс с сыром

Ингредиенты (на 4 шт.):

• 4 яйца
• 100 гр зернистого творога (9%)
• 50 гр тертого сыра
• 40 гр перца халапеньо
• 30 гр зеленого лука
• 30 гр Болгарского перца
• Соль*, специи*

* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф (а по этой ссылке с 5 % скидкой на первый заказ)

Приготовление:

1. Взбейте яйца.
2. Нарежьте остальные ингредиенты. Смешайте с яйцами.
3. Смажьте формы для выпекания маслом, разлейте тесто.
4. Поставьте в духовку (200 градусов) на 15 минут.
5. Кето кексы из творога можно приготовить и в микроволновке (максимальная мощность, 7-10 минут).

Пищевая ценность (на 1 шт.):

• Калории – 168
• Белки – 12,8
• Жиры – 12
• Углеводы – 2,2