logo11
Кетоша логотип прозрачный
bg547
кето-диета.рф
Кето-рецепты от небольших закусок до полноценных блюд
Смотри рецепты, выбирай ингредиенты в интернет-магазине, заказывай доставку по РФ,  повторяй наши рецепты дома
Заказать столик
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена
Главная
/
Кето рецепты
/
Закуски
/
Сырные мини-лепешки с кремом из артишоков

Сырные мини-лепешки с кремом из артишоков

Ингредиенты (на 7 штук):

  • Яйца – 2 шт.
  • Сливочный сыр “Филадельфия” или аналог – 2 ст. л.
  • Тёртый сыр, желательно выдержанный – 2,5 дл (примерно 1,25 стакана )
  • Разрыхлитель – 1 ч. л.
  • Отруби – 3 ч. ложки
  • Соль – щепотка
  • Пучок петрушки
  • Крем из артишоков – 150 г

Рецепт сырные кето лепешки артишоки

Приготовление:

  1. Взбейте хорошенько яйца – примерно 3 минуты электрическим миксером – до получения пенистой массы.
  2. Добавьте тертый сыр, сливочный сыр, измельченную петрушку, отруби, разрыхлитель, соль и перемешайте всё до получения однородной массы. Дайте тесту постоять минут 5.
  3. Положите на противень лист пекарской бумаги. Смажьте его кокосовым или сливочным маслом и сформируйте влажными руками маленькие лепешки.
  4. Разогрейте духовку до 200 градусов. Поставьте выпекаться на 10 минут.
  5. Выложите на сырные лепешки крем из артишоков и украсьте редисом и петрушкой.

Пищевая ценность (на 1 лепешку):

  • Белки - 4 г (29 % ккал)
  • Жиры - 5 г (68 % ккал)
  • Углеводы - 0,4 г (3% ккал)
Теги: сыр
Получить купон 5 % на первую покупку в интернет-магазине Кетоша.рф
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон (дублируем купон на WhatsApp):*
это поле обязательно для заполнения
E-mail (получить купон):*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена