logo11
Кетоша логотип прозрачный
bg547
кето-диета.рф
Кето-рецепты от небольших закусок до полноценных блюд
Смотри рецепты, выбирай ингредиенты в интернет-магазине, заказывай доставку по РФ,  повторяй наши рецепты дома
Заказать столик
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена
Главная
/
Кето рецепты
/
Десерты
/
Рисовый пудинг с манго

Рисовый пудинг с манго

Сегодня мы хотим предложить Вам быстрый и необычный завтрак/перекус или, если хотите, даже легкий десерт.
Такой завтрак очень легко готовится, состоит из всего нескольких ингредиентов, не содержит сахара, масла, глютена.
Обычный пудинг – гора калорий. Наш же пудинг – находка для тех, кто следит за своей фигурой и… настроением.
Легко, вкусно и полезно! Такой пудинг подходит как взрослым, так и совсем маленьким детям.

Рецепт рисовый пудинг с манго

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки риса (1 чашка – 250 мл.)
  • 1 банка (400 мл.) кокосового молока*
  • 1/2 чашки воды
  • 1,5 чашки манго – около 300 г. (можно замороженное)
  • 2 финика
  • 2 ст. ложки апельсинового сока
  • 1 ст. ложка лимонного сока*

* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рфпо этой ссылке с 5 % скидкой на первый заказ)

Приготовление:

  1. Отвариваем рис в кокосовом молоке и воде на медленном огне. Мой личной пудинг всегда легкий, так как я использую облегченное кокосовое молоко, но последнее можно взять любой жирности. Больше того: кокосовое молоко можно заменить на любое другое.
  2. Смешиваем манго, финики, сок апельсина и лимона.
  3. Прокручиваем в блендере.
  4. Остужаем немного рис и раскладываем по формам. Сверху выливаем соус из манго и убираем в холодильник для полного остывания.

Готово! Вкусно, полезно, легко и питательно. Приятного аппетита!

Теги: перекус пудинг финик кокосовое молоко манго рис лимонный сок десерт завтрак
Получить купон 5 % на первую покупку в интернет-магазине Кетоша.рф
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон (дублируем купон на WhatsApp):*
это поле обязательно для заполнения
E-mail (получить купон):*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена