logo11
Кетоша логотип прозрачный
bg547
кето-диета.рф
Кето-рецепты от небольших закусок до полноценных блюд
Смотри рецепты, выбирай ингредиенты в интернет-магазине, заказывай доставку по РФ,  повторяй наши рецепты дома
Заказать столик
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена
Главная
/
Кето рецепты
/
Первые блюда
/
Куриный суп со шпинатом

Куриный суп со шпинатом

Этот суп с сытными кусочками курицы, теплым шпинатом и сливочно-ароматным бульоном является одним из моих любимых супов на кето-диете.

Можно использовать куриную грудку для этого рецепта, но если у вас мало времени и вы хотите сделать это блюдо еще быстрее, отправляйтесь в магазин и возьмите курицу-гриль, чтобы положить ее в суп.

Рецепт Куриный суп со шпинатом

Ингредиенты

  • тертая вареная курица 3 стакана
  • масло 1/4 стакана
  • свежий измельченный чеснок 1 ч.л
  • молодой шпинат 120 г
  • сливочный сыр 240 г
  • сыр азиаго 3/4 чашки
  • куриный бульон 4 стакана
  • куриный бульонный кубик 1 шт
  • молотый мускатный орех 1/4 ч.л
  • соль и перец по вкусу

Приготовление: 

  1. Отмерьте и подготовьте все ингредиенты.
  2. В кастрюле на слабом или среднем огне растопите сливочное масло.
  3. Добавьте чеснок и шпинат. Перемешивайте примерно 3 минуты, пока шпинат не увянет, а чеснок не станет ароматным.
  4. Добавьте в кастрюлю сливочный сыр и сыр азиаго и перемешайте до однородной массы.
  5. Затем добавьте приготовленную тертую курицу, куриный бульон, кубик куриного бульона, молотый мускатный орех, соль и перец по вкусу.
  6. Перемешайте все вместе, пока не станет горячим, не кипятите.
  7. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли. Наслаждайтесь!

На порцию

  • Калории: 401 ккал
  • Белки: 23.2 г
  • Жиры: 32.4 г
  • Углеводы: 3.2 г
Теги: сыр шпинат суп бульон курица
Получить купон 5 % на первую покупку в интернет-магазине Кетоша.рф
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон (дублируем купон на WhatsApp):*
это поле обязательно для заполнения
E-mail (получить купон):*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена