Дата публикации: 24.05.2021
Ингредиенты к рецепту:
- 450 гр фермерский сыр
- 120 гр кокосовая мука*
- 2 шт. куриные яйца
- 1 щепотка соль* (или по вкусу)
- 1 чайн. ложк. эритрит*/стевия* (или по вкусу)
* - Купить с доставкой в интернет-магазине КЕТОША.РФ

Приготовление блюда по рецепту:
- Смешайте фермерский сыр, кокосовую муку, соль и 2 яйца. Тесто должно быть похоже по текстуре густую сметану.
- Сформируйте круглые сырники руками или с помощью ложки. Каждый сырник присыпьте сверху мукой.
- Разогрейте сковороду. Добавьте кокосовое масло* для жарки.
- Обжарьте на сковороде на среднем огне до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон.
- Сырники можно подавать со сметаной или свежими ягодами.
Энергетическая ценность (одной порции/170 г):
- Калории 309
- Всего жира 16 г
- Насыщенный жир 11 г
- Холестерин 119 мг
- Всего углеводов 17 г
- Пищевые волокна 11 г
- Белок 22 г