Кабачковая лазанья с курицей

Ингредиенты: ⁣⁣⠀

• кабачок 500 г ⁣⁣⠀
• помидоры 200 г ⁣⁣⠀
• сыр творожный 150 гр ⁣⁣⠀
• вареное куриное филе 200 гр ⁣⁣⠀
• перец болгарский 80 г ⁣⁣⠀
• укроп 20 г ⁣⁣⠀
• чеснок 1 зубчик ⁣⁣⠀
• масло оливковое* 2 ч л ⁣⁣⠀
• соль мелкая морская* – по вкусу ⁣⁣⠀
• тертый сыр 50 г ⁣⁣⠀

* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф (а по этой ссылке с 10 % скидкой на первый заказ)

Приготовление:⁣⁣⠀

1. Кабачки очистить и нарезать тонкими пластинами. ⁣⁣⠀
2. Перец очистить от семя и порезать соломкой. ⁣⁣⠀
3. Вареную куриную грудку нарезать тонкими ломтиками. ⁣⁣⠀
4. Приготовить сырный крем. Смешать порубленный укроп и раздавленный чеснок с мягким творожным сыром. ⁣⁣⠀
5. ⁣⁣Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить слой из тонких пластин кабачка, затем слой вареной куриной грудки, а сверху слой перца. ⁣⁣⠀
6. Поверх выложить часть сырного крема. ⁣⁣⠀
7. Повторить слои - кабачок, помидор, курица, перец, сырный слой. ⁣⁣⠀
8. ⁣⁣В завершении выложить слой кабачков, посыпать его тёртым сыром. ⁣⁣⠀
9. Запекать лазанью-лайт в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут.⁣⁣⠀

⁣⁣Энергетическая ценность (на 100 г):
86 ккал Б/Ж/У 7.5 / 4.8 / 3.4