Дата публикации: 09.07.2021
Этот рецепт йогурта на кето-диете будет хорошим завтраком или ланчем. Прежде всего стоит помнить, что нельзя добавлять много ягод в йогурт на кето-диете. Потому что в них тоже содержатся сахара.

Ингредиенты:
- Йогурт
- Ягоды (лучше всего подходит: малина, брусника, клубника, голубика, облепиха. Избегайте вишни и черешни – слишком много углеводов)
- Добавки/топпинги: кокосовая стружка*, тертый горький шоколад* или хлопья*
* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф (а по этой ссылке с 10 % скидкой на первый заказ)
Приготовление:
- Ягоды размять вилкой
- Смешать ягоды с йогуртом и хлопьями или выложить слоями в чашку
- Сверху посыпать шоколадом, кокосовой стружкой (по желанию)