logo11
Кетоша логотип прозрачный
bg547
кето-диета.рф
Кето-рецепты от небольших закусок до полноценных блюд
Смотри рецепты, выбирай ингредиенты в интернет-магазине, заказывай доставку по РФ,  повторяй наши рецепты дома
Заказать столик
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена
Главная
/
Кето рецепты
/
Закуски
/
Грибной кето омлет

Грибной кето омлет

Нет времени долго стоять у плиты с утра? Предлагаем вам приготовить сытный грибной омлет по нашему рецепту, в соответствии со всеми требованиями кето-диеты На приготовление завтрака вам потребуется всего несколько минут! Свежие грибы подчеркивают вкус блюда и добавляют ему особой пикантости. Главное преимущество кето-омлета – вы можете есть его на завтрак, обед или ужин!

Подавайте омлет вместе с хрустящей зеленью и винегретной салатной заправкой. Это очень вкусно!

Рецепт Грибной кето омлет

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 30 г сливочного масла, для обжарки
  • 30 г измельченного сыра
  • ¼ часть желтого лука, мелко нарезанного
  • 4 крупных гриба, нарезанных продольно
  • соль и перец

Приготовление:

  1. Разбейте яйца в миске и приправьте щепоткой соли и перца. Взбейте их вилкой до получения однородной массы.
  2. Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне. Добавьте грибы и лук, немного их поджарьте, постоянно перемешивая, а затем залейте яичной смесью.
  3. Когда омлет начнет застывать, но сверху еще будет жидким, посыпьте на него немного тертого сыра.
  4. Используя лопатку, освободите и приподнимите край омлета, затем сложите его пополам. Когда омлет снизу станет золотисто-коричневого цвета, снимите сковороду с огня и положите омлет на тарелку.

Пищевая ценность (на одну порцию):

  • Чистые углеводы: 4 % (5 г)
  • Волокно: 1 г
  • Жиры: 76 % (44 г)
  • Белки: 20 % (26 г)
  • ккал: 517
Получить купон 5 % на первую покупку в интернет-магазине Кетоша.рф
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон (дублируем купон на WhatsApp):*
это поле обязательно для заполнения
E-mail (получить купон):*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(а) с обработкой персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Согласие на обработку данных
*
Спасибо! Форма отправлена